Stress

Ben je uitgeblust en heb je nergens meer zin in, slaap je niet goed en lig je vaak wakker? Barst je regelmatig spontaan in tranen uit en heb je geen idee waarom? Vraagt je (thuis)situatie te veel van je of lukt het je niet meer om te kunnen ontspannen? Wij kunnen je helpen om:

  • De oorzaak te achterhalen;
  • Te leren ontspannen;
  • Stressfactoren aan te pakken;
  • Weer beter te kunnen slapen;
  • De energie weer terug te vinden;
  • Een betere balans tussen werk en privé te vinden;
  • …En nog veel meer!
'Tijdens mijn werk heb ik veel te maken gehad met werkdruk en stress. Ik vroeg te veel van mezelf, zowel privé als zakelijk. Mijn balans tussen werk en privé was niet in orde. Ik kon niet meer ontspannen en sliep slecht. Door al deze factoren raakte ik vermoeid en kwam uiteindelijk in een burn-out terecht. Graag wil ik jou helpen dit te voorkomen!'
Albert van den Berge
Coach

Wil jij ook gratis tips, inspiratie en interessante weetjes?

Schrijf je hier in!