Ontspannen in 3 Minuten! Krachtige Ademhalingsoefening Tegen Stress
Voel je je opgejaagd, gestrest, onrustig, angstig, paniekerig of gespannen? Wil jij ontspannen? Ontdek dan deze krachtige ademhalingsoefening die je binnen 3 minuten een gevoel van kalmte en ontspanning geeft. Doe mee! Observeer eerst je ademhaling. Hoe is die? Je hoeft er niets aan te veranderen, alleen te observeren. Is die snel of langzaam? […]
Ontspannen in 3 Minuten! Krachtige Ademhalingsoefening Tegen Stress Meer lezen »