Altijd ‘aan staan’   Heb je vaak het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Dat je continu alert bent en er iets kan gebeuren, zonder

Durf en moed hebben!: Ga van onrust naar innerlijke rust en kracht Ik weet het, je kent het gevoel: Je hoofd zit vol met zorgen,

Heb jij zo’n last van jouw onrust en stress? Je 3 standen van je zenuwstelsel al eens ontdekt?  Eerst even dit: Herken je dit? Onrust,

Overwin Onrust met Deze 4 Ochtendrituelen: Begin Je Dag Kalm en Gefocust Iedere ochtend is een nieuwe kans om je dag goed te beginnen met

Boost Je Zelfvertrouwen: Van Onzekerheid naar Stevig in Je Schoenen Staan   Voel je je soms onzeker en vraag je je af of je ooit

Ons lichaam heeft een ongelooflijk bijzonder systeem: het zenuwstelsel. Dit complexe netwerk bestuurt alles, van onbewuste processen die ons in leven houden tot bewuste keuzes

Controle is goed, vertrouwen is mooier. Deze woorden kwamen in me op toen ik pas met een dame sprak. Ze worstelde met stress, angst, piekeren

  Je bent niet je gedachten!  Ben je het zat om geleefd te worden door je gedachten? Ervaar je voortdurend onrust, angst, stress en spanning?

De kracht van het nu!   Ben je al die onrust, gejaagdheid, stress en angst zat? Ben je het zat om geleefd te worden door