Meditatie 'het voelen van je gevoelens'.

Op deze pagina vind je 2 audio-opnames ‘voel je gevoelens’. Je vind hier een korte(14 min) en een langere(23 min) variant. De
langere variant bevat meer inhoud en helpt je na de oefening sneller te ontspannen. Heb je wat minder tijd? Dan is de korte variant ook zeker waardevol!
Voel jij je verdrietig, onrustig, heb je spanning of voel je pijn (zowel mentaal als fysiek), dan kunnen deze opnames je enorm helpen! Neem er even de tijd voor en zorg dat je niet gestoord kunt worden.
Deze opnames werken het beste met koptelefoon of oordopjes in.

Ps. Oefening baart kunst. 

Het voelen van je gevoelens (23 minuten)

Het voelen van je gevoelens (14 minuten)

Zeg eens eerlijk: Hoe vaak baal jij van je onrust en opgejaagdheid?

Je wil graag ontspannen zijn en genieten van wat er is.

Ontdek het nu en download gratis mijn ebook!

Hey, welkom! Kan ik je ergens mee helpen