Hoe sneller je leeft, hoe minder je voelt!
Heb jij ook wel eens het gevoel om in een sneltrein te zitten? Dat er wel van alles gebeurd, maar je hebt geen idee wat? Stop dan!
Stilstaan of doorrennen
Stop, sta eens stil! Je emoties vertellen je wat… Je lichaam heeft een boodschap voor je! Je hebt 2 mogelijkheden: Stilstaan en luisteren naar je zelf óf door blijven rennen. De keus is aan jou.. Blijf je doorrennen? Realiseer dan dat je daar een prijs voor moet betalen: vaak gaat het ten koste van je rust, levensvreugde en levenskracht! ..Heb je jezelf ook het gevaar van een burn-out gerealiseerd?
Hard werken
Ja, ook ik weet uit eigen ervaring: om eerlijk te zijn naar jezelf, verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen emoties en anderen niet de schuld te geven van jouw stress en onrust, dat is hard werken! Uit ervaring weet ik ook: er is maar één ding dat nog harder werken en dat ook nog eens pijnlijker is, namelijk dat niet te doen!
Emoties brengen je een boodschap!
Onderzoek
Uit onderzoek is gebleken dat het uiten van je gevoelens enorm gezond is: het verlaagt je bloeddruk, verbetert je humeur en prestaties, vermindert stress en lichamelijke klachten!
Welkom!
Moeite met stilstaan? Voel je welkom!
Wat je ook een mooi inzicht kan geven in jezelf? Onze gratis inzicht-sessie! Zie hier voor meer info. www.ab-coaching.net
